Quelles plantes pour maigrir ?

Les plantes médicinales font de plus en plus parler d'elles pour leurs vertus thérapeutiques en général. Elles sont aussi des alliés indispensables pour permettre au corps de perdre du poids ou de relancer les processus de détoxination de l'organisme et d'élimination des kilos en trop. Afin de donner au corps toutes les substances nutritives dont il a besoin pour effectuer une perte de poids saine et durable, il est important de détoxiner l’organisme dans son ensemble pour accompagner l'élimination des graisses superflues.

Éliminer les graisses superflues s'effectue en stimulant et en favorisant l'activité de nos organes émonctoires. Les émonctoires sont les seules portes de sorties des toxines qui s'accumulent dans l'organisme. Il y a 4 organes émonctoires qui sont les intestins, les reins, la peau et les poumons. On peut faire des actions concrètes pour stimuler spécifiquement un de ces organes en particulier. On va voir cela plus en détail avec les exemple de plante ci-dessous.

Dans cet article, nous allons voir quelles sont les meilleures plantes pour relancer la circulation des toxines dans l'organisme (processus détoxination) et enfin l'élimination de ces dernières dans le milieu extérieur (processus d'élimination).

I. Les plantes médicinales.

Les plantes médicinales sont pour la plupart d’entre elles des plantes sauvages contenant une quantité colossale de principes actifs. C'est pourquoi, on les appelle des plantes médicinales. Dans toutes les anciennes traditions, on avait recours au plantes médicinales pour alimenter, nettoyer et reconstruire l'organisme régulièrement.

On a perdu l'usage des plantes médicinales au fur et à mesure que l'alimentation moderne s’est diversifiée avec l’introduction de nouvelles catégories d’aliments et l'industrie pharmaceutique s’est développée. Mais à l'heure actuelle, il y a une véritable prise de conscience sur leur efficacité qui ne cesse jour après jour de les remettre au devant de la scène. Évidemment l'efficacité des plantes médicinales est multipliée lorsque l'alimentation à côté est saine et nutritive.

Les plantes que vous pouvez prendre en cure pour leur vertus amaigrissantes sont des plantes ou des mélanges de plantes dans leur totum. L'avantage de ses plantes et qu'elles ont conservé l'intégralité des principes actifs pour une meilleure efficacité. C'est pourquoi, avant l'achat faite attention à de nombreuses plantes que l'on trouve sur le marché parce qu'ils ne vendent que des parties isolées de la plante. Il est important d'acheter des plantes dans leur totum, c’est à dire qui ont conservé tous leurs principes.

Les mélanges de plantes multiplient l'efficacité d’une seule plante. En effet, les mélanges produisent des synergies positives et non des interactions néfastes comme on peut l'entendre assez souvent autour de nous. C'est pourquoi je vous conseille les mélanges de plantes car elles ont une valeur supérieure à celle d'un composé synthétique prit de manière isolé.

II. Un mélange de plantes pour éviter la prise de poids supplémentaire.

Une personne qui veut perdre du poids a tout intérêt à soutenir le pancréas pour réguler le taux de glycémie et éviter la prise de poids. Mais avant cela, détaillons ensemble le processus de stockage de poids dans notre corps pour comprendre comment éliminer les graisses par la suite.

Lorsque nous mangeons, notre taux de sucre augmente, c'est pourquoi la glycémie augmente également. L'insuline est une hormone fabriquée par notre pancréas, il permettra de stocker l'excès de sucre présent dans le sang afin de le faire transiter dans les tissus musculaires sous forme de glycogène ou dans les réserves de sucre situées au niveau du foie. Lorsque les réserves de sucre sont pleines, l’excès restants va se stocker sous forme de triglycérides dans les tissus graisseux. C'est exactement ces triglycérides qu'il faut éviter de stocker parce que ce sont les graisses superflues qui s’accumulent.

Le taux de sucre grimpe à chaque fois que l'on mange. L'important est d'éviter les pics d'insuline en évitant les grignotages entre les repas. Je rappelle que 20 % du surpoids est lié aux grignotages entre les repas. Si nous mangeons en permanence tout au long de la journée, notre pancréas la sécurité de l'insuline à chaque prise alimentaire. Autant de risques pour prendre du poids.

En plus d'éviter les aliments à fortes charges glycémiques, je vous conseille le mélange de plantes “Pancréo 2” pour soutenir le pancréas. Ce mélange contient de l'orthosiphon, une plante qui va réguler le taux de sucre dans le sang pour éviter l'hyperglycémie. L'orthosiphon est utilisé depuis des siècles par les Orientaux comme remède contre les troubles des reins, c'est pourquoi elle va également avoir un effet draineur pour favoriser la minceur.

C'est une plante qui augmente le volume des urines et stimule la vidange de la vésicule biliaire. Elle est contre-indiquée en cas de troubles du cœur ou des reins. Il y a aussi le gulgul, une plante originaire d'Inde utilisée depuis 3000 ans environ, elle permet de réduire les taux de triglycérides sanguins. Idéal pour perdre du poids. Vous pouvez retrouver ce mélange en cliquant ici.

Autre mélange de plantes qui va soutenir le pancréas “Pancréo 1”, ce mélange de plantes va nettoyer le pancréas et améliorer la digestion grâce à une stimulation de la production d'enzymes digestives. Ce mélange utilise la gentiane, plante la plus amère et tonique existante à l'heure actuelle, elle possède une action purificatrice de l'organisme.

Il y a aussi le pissenlit qui va aider à réduire la rétention d'eau, la bardane et le thym sont excellents pour agir aussi bien sur le pancréas que sur le foie. Votre corps vous remerciera pour le confort digestif que ce mélange de plantes apporte. Sachez qu'un corps qui digère mieux est un corps qui assimile mieux les nutriments présents dans l’alimentation. Si l’assimilation est bonne, le besoin de manger naturellement diminue car le corps est pleinement satisfait. Vous pouvez retrouver ce mélange en cliquant ici.

Si vous faites de la rétention d'eau, ces plantes vont être excellentes pour soutenir les reins. Quand les reins sont fatigués, ils peuvent avoir du mal à éliminer l'excès de sel. Si les reins ne se débarrassent pas de cet excès de sel, le sel va se stocker dans les tissus. Ainsi les tissus vont gonfler car le sel retient l'eau. C'est pourquoi prendre ses plantes va stimuler les reins en augmentant le volume d'urine.

Évidemment la rétention d'eau peut aussi être la cause d'un déséquilibre de notre équilibre acido-basique. Dans ce cas-là, on peut en conclure que notre corps est trop acide. C'est pourquoi il est important avant tout de ne pas manger des aliments trop acidifiants comme les viandes ou les féculents en excès.

Lorsque vous en mangez, il est important de rééquilibrer la balance acido-basique avec une abondance de légumes et en particulier des légumes verts. Lorsque l'on mange des aliments acidifiants, les acides se retrouvent dans le sang après la digestion. Or le sang ne peut pas avoir un pH acide, il doit toujours être maintenu à 7,35 environ. C'est pourquoi, les reins vont évacuer moins d’eau pour mettre plus d'eau dans le sang et éliminer l'excès d'acidité.

C’est ainsi que la rétention d'eau s'effectue et vous pouvez vous en rendre compte lorsque le corps devient tout bouffi. Pour ré-alcaliniser le corps, il est important de favoriser une alimentation riche en fruits et en légumes. Ce sont les aliments alcalinisants de notre alimentation moderne.

III. Un mélange pure élimination des kilos en trop.

Le mélange “Pure élimination” va soutenir tous les organes émonctoires dans leurs fonctions d'éliminations. Ce mélange aide à l'élimination des déchets métaboliques qui saturent peu à peu les systèmes biologiques de purification de l'organisme.

C'est pourquoi le Chardon-Marie et l'artichaut vont agir sur la sphère hépatique, le persil et genévrier (connu depuis l’Antiquité pour son rôle diurétique) joue sur la sphère rénale, le curcuma sur la sphère hépatique, rénale et digestive, le fenouil sur la sphère digestive avec l’élimination des gaz et ballonnements, l’ortie va agir sur la sphère rénale ainsi que sur les glandes surrénales, la bardane et le gingembre sur la sphère digestive, hépatique et pancréatique, la guimauve et l'Orme rouge calme le système intestinal, le piment et l'ail des ours favorisent la détox. Vous pouvez retrouver ce mélange en cliquant ici.

Cette synergie de plantes va soutenir tous les émonctoires du corps afin de bien éliminer les toxines et de permettre une meilleure santé. Elle permettra un retour à son poids de base idéal tout en améliorant le métabolisme du corps. Afin de perdre du poids efficacement, il est important de détoxiner son organisme en profondeur. Les graisses superflues contiennent des toxines qui doivent être remises en circulation pour pouvoir perdre de la graisse.

Ensuite ces toxines doivent être triées et éliminées, ce qui donne un surplus de travail au foie et aux reins. C'est pourquoi les plantes médicinales vont aider l'organisme à évacuer les toxines excédentaires lors de la perte de graisse. Si on ne le fait pas, tous ces acides excédentaires vont être remis en circulation dans notre corps et le polluer de l’intérieur si non éliminés.

IV. Un mélange pour les reins.

Le mélange “Reno 1” va purifier et nettoyer les reins pour assurer un bon fonctionnement rénal. Les reins sont l'un des 4 organes émonctoires, ils sont essentiels pour filtrer les toxines. L'élimination des déchets améliorera la filtration du sang et de la lymphe. Un très bon moyen pour vérifier l'état de nos reins est de voir l'état de notre peau.

Lorsque nos reins sont en état d'assurer leurs fonctions vitales, l’état de notre peau s'améliorera parce que lorsque les reins sont faibles, les toxines sont éliminés par les pores de la peau amenant a des boutons, des plaques de sécheresse, des démangeaisons et autres troubles de la peau. Vous pouvez retrouver ce mélange de plante en cliquant ici.

V. Accélérer la perte de poids.

Le maté (une boisson traditionnelle sud-américaine) et le thé vert sont également des boissons énergisantes qui permettront d'accompagner la perte de poids. Vous avez également la sève de bouleau avec des propriétés diurétiques pour lutter contre l'excès de poids. Elle permet en effet d'éliminer les toxines du corps et éviter l'accumulation de graisse.

Le piment peut également aider à perdre du poids. Le piment est riche en vitamine K, il y a également de la Capsaicin, une molécule qui va agir comme un coupe faim pour éviter les grignotages. Il y a également un effet thermogénique, c’est à dire qu’il y aura une élévation de la température corporelle qui va faire que vous allez dépenser davantage de calorie.

Enfin, le piment permet également de réguler la glycémie. Le piment le plus riche en Capsaicin est le piment de Cayenne. Si vous avez du mal avec le piment de Cayenne en entier pour son goût piquant, vous pouvez le prendre en poudre en magasin diététique pour ajuster parfaitement la quantité à votre goût.

En conclusion, vous l'avez compris les plantes ont des effets thérapeutiques considérables dont il est très intéressant d’en faire bénéficier son organisme. Les plantes médicinales sont de supers alliées pour pouvoir perdre du poids et s'assurer un bon état de santé. C'est pourquoi il serait dommage de s'en priver si on constate que notre corps en a besoin. Si vous avez besoin de l'avis d'un professionnel pour vous aider à choisir vos plantes si vous n’êtes pas sur, vous pouvez demander à un naturopathe.